In principiu, distanta parcursa de 10.000 de pasi in kilometri depinde de lungimea pasului personal. Cu o inaltime de 150 pana la 170 de centimetri, lungimea pasului este de aproximativ 60 de centimetri. Intre 170 si 190 de centimetri inaltime, lungimea pasului este de aproximativ 70 de centimetri. Salut. Vezi acest mesaj pentru că folosești AdBlock. Știu că nu îți plac reclamele și de aceea le-am eliminat pe aproape toate. Am păstrat numai câteva, alese pe sprânceană și te rog să dezactivezi Ad-Blocker pe blogul meu ca să se încarce iar eu să încasez bugetul de reclamă care ne ajută să îți aducem gratuit toate review-urile care îți plac. Efectele sunt de-a dreptul miraculoase! Mergi pe jos ca să slăbești! Iată de câți pași ai nevoie. Greutatea pe care o veți pierde prin mersul pe jos depinde de greutatea corporală și de ritmul de mers. Cu cât corpul cântărește mai mult, cu atât veți consuma mai multe calorii. Pentru un adult de dimensiuni medii, mersul a 6 km 8fd5D.

5000 pasi in km